Z pewnością wiesz, że długie godziny spędzane przed ekranem komputera, smartfona czy telewizora negatywnie wpływają na zdrowie. Brak aktywności fizycznej zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości, problemów z krążeniem oraz innych schorzeń związanych z nieodpowiednią postawą. Dlatego już dziś wybierz się ze swoją pociechą na siłownie dla dzieci. Zobaczysz jak siłownie dla dzieci będą motywować Was do dodatkowej aktywności fizycznej poprzez zabawę. Jeśli jeszcze nie miałeś okazji być na dziecięcej siłowni, koniecznie przeczytaj, jak wygląda wyposażenie siłowni zewnętrznej, z jakich urządzeń siłowni zewnętrznej warto korzystać.

Czym jest siłownia plenerowa dla dzieci?

Siłownia plenerowa dla dzieci to specjalnie zaprojektowane miejsce, gdzie można ćwiczyć na świeżym powietrzu, korzystając z urządzeń dostosowanych do wieku i indywidualnych potrzeb. To wszystko ma na celu zachęcenie dzieci do aktywności fizycznej oraz promowanie zdrowego stylu życia. Urządzenia siłowni zewnętrznej są przeznaczone głównie dla dzieci w wieku szkolnym. Można również spotkać takie przyrządy treningowe, które są dostosowane do potrzeb młodszych dzieci.

Dziecięca siłownia zewnętrzna wyposażona jest w różnego rodzaju urządzenia treningowe, które są bezpieczne i odpowiednio dostosowane do potrzeb oraz możliwość psychoruchowych dzieci. Cechy charakterystyczne dla takiej siłowni to:

• Urządzenia o mniejszych wymiarach, dostosowane do wzrostu i siły
• Bezpieczne konstrukcje, które minimalizują ryzyko kontuzji
• Wykorzystanie kolorów i wzorów, które przyciągają uwagę najmłodszych
• Stymulowanie różnych grup mięśniowych oraz rozwijanie koordynacji ruchowej
• Dostosowanie urządzenia siłowni dla osób niepełnosprawnych
• Łatwość dostępu i możliwość korzystania z siłowni bezpłatnie

Jakie urządzenia można znaleźć na siłowni dla dzieci?

Wyposażenie siłowni zewnętrznej stanowią różnorodne urządzenia i przyrządy treningowe, zaprojektowane specjalnie z myślą o potrzebach najmłodszych użytkowników. Urządzenia dziecięcych siłowni zewnętrznych pozwalają najmłodszym na rozwijanie siły, koordynacji, wytrzymałości i gibkości w sposób dostosowany do ich wieku i umiejętności. Na siłowni na świeżym powietrzu znajdziemy:

• Drabinki poziome, które pozwalają na ćwiczenie siły ramion, pleców oraz koordynacji ruchowej. Drabinki dziecięce mają mniejsze odstępy między szczeblami oraz niższe zawieszenie.
• Przeskoki: urządzenia do ćwiczeń skoczności, z regulowaną wysokością przeszkód. Można je dostosować do wzrostu dzieci.
• Rowery stacjonarne: mniejsze wersje rowerów stacjonarnych, z regulowanym oporem, pozwalające na ćwiczenie nóg i wydolności.
• Wahadła: urządzenia do ćwiczeń równoważnych, zabezpieczone przed przewróceniem, które uczą dzieci utrzymania równowagi.

Wszystkie urządzenia siłowni dla dzieci powinny być przede wszystkim bezpieczne, ale także atrakcyjne i angażujące dla najmłodszych użytkowników. Już na etapie tworzenia siłowni plenerowej dla dzieci, podmiot dokonuje wyboru odpowiedniego producenta siłowni zewnętrznych dla dzieci. Dzięki temu nowoczesne siłownie dla dzieci plenerowe są bezpieczne. Mają certyfikaty bezpieczeństwa oraz są zgodne z normami europejskimi. Producent siłowni zewnętrznej musi zaprojektować i oddać do użytku urządzenie zgodnie z aktualnymi normami bezpieczeństwa, a właściciel  lub zarządca obiektu stale kontroluje stan techniczny urządzenia siłowni.

Najpopularniejsze urządzenia fitness zewnętrzne siłownie dla dzieci

Wśród urządzeń siłownie dla dzieci można wyróżnić te najbardziej popularne, z których tak chętnie korzystają najmłodsi. Są to:

• Typowe urządzenia bezpiecznej siłowni na plac zabaw, takie jak Biegacz, Jeździec, Rowerek. Bezpieczne urządzenia siłowni zewnętrznej przystosowane są też dla osób niepełnosprawnych.
• Drążki do podciągania, które pozwalają na rozwijanie siły ramion, pleców oraz mięśni brzucha.
• Przeskoki, czyli urządzenia do ćwiczeń skoczności, z regulowaną wysokością przeszkód, dostosowaną do wzrostu dzieci.
• Wahadła, które uczą dzieci utrzymania równowagi oraz ćwiczą mięśnie stabilizujące.

Dostępność w nowoczesnych siłowniach plenerowych urządzeń jest bardzo duża. Wybierając urządzenia do ćwiczeń, warto zwrócić uwagę na ich zróżnicowanie, aby stymulować różne grupy mięśniowe oraz rozwijać różne umiejętności ruchowe. Dzięki temu dzieci będą mogły korzystać z siłowni zewnętrznej w sposób wszechstronny i efektywny. Bezpieczne siłownie to te w których urządzenia do ćwiczeń są atestowane.

Siłownie ogrodowe drewniane idealne do Twojego ogrodu

W Twojej okolicy nie na siłowni pod chmurką? Marzy Ci się ogrodowa siłownia? Nic się nie martw. Możesz z powodzeniem stworzyć miejsce do ćwiczeń w zaciszu własnego ogrodu. Siłownie ogrodowe drewniane dzięki naturalnemu wyglądowi świetnie komponują się z otoczeniem domu.  Siłownia drewniana wykonana z wysokiej jakości drewna doda uroku i charakteru każdemu ogrodowi czy przestrzeni rekreacyjnej.

Wśród innowacyjnych pomysłów na ogrodową siłownię warto wymienić:

• Drabinki poziome z drewnianymi szczeblami, które ćwiczą siłę ramion, pleców oraz koordynację ruchową.
• Wspinaczkę na drzewie z drewnianymi uchwytami, która rozwija siłę mięśniową oraz umiejętności wspinaczkowe.
• Stacje do ćwiczeń równoważnych z drewnianymi elementami, które uczą dzieci utrzymania równowagi oraz ćwiczą mięśnie stabilizujące.

Siłownie plenerowe nie tylko zapewniają dzieciom możliwość aktywnego spędzania czasu, ale również promują zdrowy tryb życia, rozwijają umiejętności fizyczne i społeczne. Nowoczesne siłownie posiadają dostosowane urządzenia siłowni dla dzieci niepełnosprawnych. Jeśli masz taką możliwość, szukaj w swojej okolicy bezpiecznych siłowni, które pozwolą na świetną zabawę na świeżym powietrzu. Oprócz tradycyjnych urządzeń siłowni zewnętrznej tj. Biegacz, Jeździec, rowerek czy huśtawka, znajdziesz tam wiele specjalistycznych sprzętów idealnych do rozwijania różnych umiejętności ruchowych Twojej pociechy. Jeśli jesteś właścicielem ogrodu, możesz zdecydować się na stworzenie własnej siłowni drewnianej. Nowoczesne siłownie plenerowe posiadają urządzenia dla dzieci niepełnosprawnych. Producent siłowni zewnętrznych dba by urządzenia fitness zewnętrzne były wykonane z odpowiednich materiałów. Bezpieczne urządzenia siłowni zewnętrznej poleca sklep Artbud.pl